דעו מה יש בצלחת שלכם
Milk, whole, organic, 3.5 % fat
קלוריות וערכים תזונתיים
63
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות4.4 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 63 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 4.4 g 2%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 2.3 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 35 mg 2%
- כולסטרול 14 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 36.7 µg 4%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 0.24 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.39 µg 16%
- כולין 14.3 mg 3%
מינרלים
- סידן 119 mg 9%
- ברזל 0.02 mg 0%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 91 mg 7%
- אשלגן 149 mg 3%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 4.4 µg 8%
- יוד 16.5 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.3 g | 4.4 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 2.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 5 g | 6.6 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 125 | 6.7 g | 8.8 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 8.4 g | 11 g | 8.6 g |
מזונות דומים
שאלות על Milk, whole, organic, 3.5 % fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk, whole, organic, 3.5 % fat?
ב-100 g של Milk, whole, organic, 3.5 % fat יש 63 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk, whole, organic, 3.5 % fat?
ב-50 g של Milk, whole, organic, 3.5 % fat יש 31 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk, whole, organic, 3.5 % fat?
ב-150 g של Milk, whole, organic, 3.5 % fat יש 94 kcal, וכן 5 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk, whole, organic, 3.5 % fat?
ב-200 g של Milk, whole, organic, 3.5 % fat יש 125 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk, whole, organic, 3.5 % fat?
ב-250 g של Milk, whole, organic, 3.5 % fat יש 157 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1266 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
