דעו מה יש בצלחת שלכם
Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat
קלוריות וערכים תזונתיים
64
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.4 g
פחמימות4.6 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 64 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 42.6 mg 2%
- כולסטרול 14 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 33.7 µg 4%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.45 µg 19%
- כולין 14.3 mg 3%
מינרלים
- סידן 112 mg 9%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 11.2 mg 3%
- זרחן 89 mg 7%
- אשלגן 148 mg 3%
- אבץ 0.47 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 1.6 µg 3%
- יוד 10.7 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.4 g | 4.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 2.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 6.9 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 127 | 6.7 g | 9.2 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 159 | 8.4 g | 12 g | 8.7 g |
מזונות דומים
שאלות על Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
ב-100 g של Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat יש 64 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
ב-50 g של Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat יש 32 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
ב-150 g של Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat יש 95 kcal, וכן 5 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
ב-200 g של Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat יש 127 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
ב-250 g של Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat יש 159 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1265 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
