דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצה בשרית
קלוריות וערכים תזונתיים
גבינה רזה חלקית, בצק דק, קפוא, מבושל
267
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות32 g
שומן9.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 267 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 32 g 12%
- שומן 9.2 g 12%
- שומן רווי 3.9 g 19%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 4.5 g —
- נתרן 525 mg 23%
- כולסטרול 21.1 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 61.9 µg 7%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 4.6 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 93.6 µg 23%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 21.4 mg 4%
מינרלים
- סידן 86.3 mg 7%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 20.9 mg 5%
- זרחן 125 mg 10%
- אשלגן 218 mg 5%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.29 mg 13%
- סלניום 18.1 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 32 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.2 g | 16 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 535 | 25 g | 63 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 79 g | 23 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצה בשרית
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצה בשרית?
ב-100 g של פיצה בשרית יש 267 kcal, וכן 12 g חלבון, 32 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצה בשרית?
ב-50 g של פיצה בשרית יש 134 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצה בשרית?
ב-150 g של פיצה בשרית יש 401 kcal, וכן 19 g חלבון, 48 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצה בשרית?
ב-200 g של פיצה בשרית יש 535 kcal, וכן 25 g חלבון, 63 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצה בשרית?
ב-250 g של פיצה בשרית יש 668 kcal, וכן 31 g חלבון, 79 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7998 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
