דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצה בשרית
קלוריות וערכים תזונתיים
גבינה רזה חלקית, בצק עבה/רגיל, קפוא, מבושל
275
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות31 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 275 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 4.9 g —
- נתרן 504 mg 22%
- כולסטרול 29.7 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 49 µg 5%
- ויטמין C 1.6 mg 2%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 0.88 mg 6%
- ויטמין K 7.6 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 99.9 µg 25%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 26.3 mg 5%
מינרלים
- סידן 104 mg 8%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 21.2 mg 5%
- זרחן 128 mg 10%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 13.3 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6.1 g | 16 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 24 g | 63 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 30 g | 78 g | 26 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצה בשרית
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצה בשרית?
ב-100 g של פיצה בשרית יש 275 kcal, וכן 12 g חלבון, 31 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצה בשרית?
ב-50 g של פיצה בשרית יש 138 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצה בשרית?
ב-150 g של פיצה בשרית יש 413 kcal, וכן 18 g חלבון, 47 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצה בשרית?
ב-200 g של פיצה בשרית יש 551 kcal, וכן 24 g חלבון, 63 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצה בשרית?
ב-250 g של פיצה בשרית יש 688 kcal, וכן 30 g חלבון, 78 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7985 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
