דעו מה יש בצלחת שלכם
מקרוני עם גבינה לפעוטות
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות, מקרוני וגבינה, פעוטות
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 264 mg 11%
- כולסטרול 7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.79 mg 5%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 25 µg 6%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
- כולין 3.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 102 mg 8%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 81 mg 6%
- אשלגן 18 mg 0%
- אבץ 0.43 mg 4%
- נחושת 0.04 mg 5%
- סלניום 6.6 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.5 g | 11 g | 2.6 g |
| 1 מנה | 113 g | 93 | 4 g | 12 g | 2.9 g |
| 2 מנות | 226 g | 185 | 7.9 g | 24 g | 5.9 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 46 | 2 g | 6 g | 1.5 g |
| 3 מנות | 339 g | 278 | 12 g | 36 g | 8.8 g |
| 4 מנות | 452 g | 371 | 16 g | 48 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.8 g | 5.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5.3 g | 16 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7 g | 21 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8.8 g | 27 g | 6.5 g |
שאלות על מקרוני עם גבינה לפעוטות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מקרוני עם גבינה לפעוטות?
ב-100 g של מקרוני עם גבינה לפעוטות יש 82 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של מקרוני עם גבינה לפעוטות?
ב-1 מנה (113 g) של מקרוני עם גבינה לפעוטות יש 93 kcal, וכן 4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של מקרוני עם גבינה לפעוטות?
ב-2 מנות (226 g) של מקרוני עם גבינה לפעוטות יש 185 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של מקרוני עם גבינה לפעוטות?
ב-½ מנה (56.5 g) של מקרוני עם גבינה לפעוטות יש 46 kcal, וכן 2 g חלבון, 6 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של מקרוני עם גבינה לפעוטות?
ב-3 מנות (339 g) של מקרוני עם גבינה לפעוטות יש 278 kcal, וכן 12 g חלבון, 36 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של מקרוני עם גבינה לפעוטות?
ב-4 מנות (452 g) של מקרוני עם גבינה לפעוטות יש 371 kcal, וכן 16 g חלבון, 48 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מקרוני עם גבינה לפעוטות?
ב-50 g של מקרוני עם גבינה לפעוטות יש 41 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מקרוני עם גבינה לפעוטות?
ב-150 g של מקרוני עם גבינה לפעוטות יש 123 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172259 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
