דעו מה יש בצלחת שלכם
רצועות פילה צוואר כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מוקפץ בשמן תירס, רזה
278
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 278 kcal —
- חלבון 24 g 49%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 8.2 g 41%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 68 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.59 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 4.6 mg 29%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 24%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 360 mg 8%
- אבץ 5.2 mg 47%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 61 g | 0 g | 50 g |
שאלות על רצועות פילה צוואר כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של רצועות פילה צוואר כבש?
ב-100 g של רצועות פילה צוואר כבש יש 278 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רצועות פילה צוואר כבש?
ב-50 g של רצועות פילה צוואר כבש יש 139 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רצועות פילה צוואר כבש?
ב-150 g של רצועות פילה צוואר כבש יש 417 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רצועות פילה צוואר כבש?
ב-200 g של רצועות פילה צוואר כבש יש 556 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רצועות פילה צוואר כבש?
ב-250 g של רצועות פילה צוואר כבש יש 695 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-50 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-164 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
