דעו מה יש בצלחת שלכם

בישקוט

קלוריות וערכים תזונתיים

עם מיץ וקליפת לימון

365
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות59 g
שומן9.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 365 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 59 g 21%
  • שומן 9.1 g 12%
  • שומן רווי 3.1 g 15%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 25 g —
  • נתרן 147 mg 6%
  • כולסטרול 221 mg 74%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 3 µg 0%
  • ויטמין C 3.7 mg 4%
  • ויטמין D 1 µg 5%
  • ויטמין E 0.63 mg 4%
  • ויטמין K 0.2 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.28 mg 24%
  • ריבופלבין (B2) 0.43 mg 33%
  • ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 60 µg 15%
  • ויטמין B12 0.75 µg 31%
  • כולין 92 mg 17%

מינרלים

  • סידן 47 mg 4%
  • ברזל 3.6 mg 20%
  • מגנזיום 12 mg 3%
  • זרחן 173 mg 14%
  • אשלגן 113 mg 2%
  • אבץ 1.1 mg 10%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.24 mg 10%
  • סלניום 21.1 µg 38%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g36511 g59 g9.1 g
50 g50 g1835.3 g29 g4.6 g
150 g150 g54816 g88 g14 g
200 g200 g73021 g117 g18 g
250 g250 g91327 g147 g23 g

שאלות על בישקוט

כמה קלוריות יש ב-100 g של בישקוט?

ב-100 g של בישקוט יש 365 kcal, וכן 11 g חלבון, 59 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בישקוט?

ב-50 g של בישקוט יש 183 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 29 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בישקוט?

ב-150 g של בישקוט יש 548 kcal, וכן 16 g חלבון, 88 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של בישקוט?

ב-200 g של בישקוט יש 730 kcal, וכן 21 g חלבון, 117 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של בישקוט?

ב-250 g של בישקוט יש 913 kcal, וכן 27 g חלבון, 147 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3828 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים