דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגייה ממולאת ריבה
קלוריות וערכים תזונתיים
ממולא ריבה
428
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.2 g
פחמימות74 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 428 kcal —
- חלבון 5.2 g 10%
- פחמימות 74 g 27%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 33 g —
- נתרן 164 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.1 mg 14%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 121 mg 9%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 94 mg 8%
- אשלגן 135 mg 3%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.44 mg 19%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 5.2 g | 74 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 2.6 g | 37 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 7.8 g | 111 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 10 g | 148 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 13 g | 185 g | 36 g |
שאלות על עוגייה ממולאת ריבה
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגייה ממולאת ריבה?
ב-100 g של עוגייה ממולאת ריבה יש 428 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 74 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגייה ממולאת ריבה?
ב-50 g של עוגייה ממולאת ריבה יש 214 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 37 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגייה ממולאת ריבה?
ב-150 g של עוגייה ממולאת ריבה יש 642 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 111 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגייה ממולאת ריבה?
ב-200 g של עוגייה ממולאת ריבה יש 856 kcal, וכן 10 g חלבון, 148 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגייה ממולאת ריבה?
ב-250 g של עוגייה ממולאת ריבה יש 1070 kcal, וכן 13 g חלבון, 185 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-804 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
