דעו מה יש בצלחת שלכם

דג אינקונו

קלוריות וערכים תזונתיים

מקומי, מעושן, מיובש

428
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון57 g
פחמימות0 g
שומן20 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 428 kcal —
  • חלבון 57 g 114%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 20 g 26%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 230 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 76 µg 8%

מינרלים

  • סידן 40 mg 3%
  • ברזל 4 mg 22%
  • מגנזיום 75 mg 18%
  • זרחן 570 mg 46%
  • אשלגן 1100 mg 23%
  • אבץ 1 mg 9%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.09 mg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g42857 g0 g20 g
50 g50 g21429 g0 g10 g
150 g150 g64286 g0 g30 g
200 g200 g856114 g0 g40 g
250 g250 g1070143 g0 g50 g

שאלות על דג אינקונו

כמה קלוריות יש ב-100 g של דג אינקונו?

ב-100 g של דג אינקונו יש 428 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דג אינקונו?

ב-50 g של דג אינקונו יש 214 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דג אינקונו?

ב-150 g של דג אינקונו יש 642 kcal, וכן 86 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דג אינקונו?

ב-200 g של דג אינקונו יש 856 kcal, וכן 114 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דג אינקונו?

ב-250 g של דג אינקונו יש 1070 kcal, וכן 143 g חלבון, 0 g פחמימות ו-50 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5848 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים