דעו מה יש בצלחת שלכם
דג אינקונו
קלוריות וערכים תזונתיים
connie, coney, נא
241
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 241 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 19 g 24%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 36.4 mg 2%
- כולסטרול 43.4 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 4.4 mg 28%
מינרלים
- זרחן 166 mg 13%
- אשלגן 329 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 8.4 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 34 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 42 g | 0 g | 47 g |
שאלות על דג אינקונו
כמה קלוריות יש ב-100 g של דג אינקונו?
ב-100 g של דג אינקונו יש 241 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דג אינקונו?
ב-50 g של דג אינקונו יש 121 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דג אינקונו?
ב-150 g של דג אינקונו יש 362 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דג אינקונו?
ב-200 g של דג אינקונו יש 482 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דג אינקונו?
ב-250 g של דג אינקונו יש 603 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3234 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
