דעו מה יש בצלחת שלכם
דג אינקונו
קלוריות וערכים תזונתיים
מקומי, מעושן, אפוי
199
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון35 g
פחמימות0 g
שומן5.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 199 kcal —
- חלבון 35 g 70%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 67 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 43 mg 10%
- זרחן 357 mg 29%
- אשלגן 683 mg 15%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 35 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 53 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 70 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 88 g | 0 g | 13 g |
שאלות על דג אינקונו
כמה קלוריות יש ב-100 g של דג אינקונו?
ב-100 g של דג אינקונו יש 199 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דג אינקונו?
ב-50 g של דג אינקונו יש 100 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דג אינקונו?
ב-150 g של דג אינקונו יש 299 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דג אינקונו?
ב-200 g של דג אינקונו יש 398 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דג אינקונו?
ב-250 g של דג אינקונו יש 498 kcal, וכן 88 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5847 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
