דעו מה יש בצלחת שלכם
הילסה
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
262
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 262 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 19 g 25%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 52 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- ויטמין B12 4 µg 167%
מינרלים
- סידן 180 mg 14%
- ברזל 2.1 mg 12%
- זרחן 280 mg 22%
- אשלגן 180 mg 4%
- נחושת 0.14 mg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 11 g | 0 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 33 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 44 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 55 g | 0 g | 49 g |
שאלות על הילסה
כמה קלוריות יש ב-100 g של הילסה?
ב-100 g של הילסה יש 262 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של הילסה?
ב-50 g של הילסה יש 131 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של הילסה?
ב-150 g של הילסה יש 393 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של הילסה?
ב-200 g של הילסה יש 524 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של הילסה?
ב-250 g של הילסה יש 655 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-49 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-184 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
