דעו מה יש בצלחת שלכם
האש בראונז
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, פשוט, לא מוכן
82
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות16 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- נתרן 22 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 8.2 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.98 mg 5%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 47 mg 4%
- אשלגן 285 mg 6%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 0.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.1 g | 16 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.1 g | 24 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.1 g | 32 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.2 g | 40 g | 1.6 g |
שאלות על האש בראונז
כמה קלוריות יש ב-100 g של האש בראונז?
ב-100 g של האש בראונז יש 82 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של האש בראונז?
ב-50 g של האש בראונז יש 41 kcal, וכן 1 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של האש בראונז?
ב-150 g של האש בראונז יש 123 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של האש בראונז?
ב-200 g של האש בראונז יש 164 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 32 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של האש בראונז?
ב-250 g של האש בראונז יש 205 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 40 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2430 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
