דעו מה יש בצלחת שלכם

שוק חזיר משומר

קלוריות וערכים תזונתיים

משומר, חזיר, עם עצם, בשר רזה ושומן, מחומם, צלוי

191

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון24 g

פחמימות0.6 g

שומן9.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	191	24 g	0.6 g	9.4 g
1 מנה	85 g	162	21 g	0.5 g	7.9 g
2 מנות	170 g	325	42 g	1.1 g	16 g
½ מנה	42.5 g	81	10 g	0.3 g	4 g
3 מנות	255 g	487	62 g	1.6 g	24 g
4 מנות	340 g	649	83 g	2.2 g	32 g
50 g	50 g	96	12 g	0.3 g	4.7 g
150 g	150 g	287	37 g	1 g	14 g
200 g	200 g	382	49 g	1.3 g	19 g
250 g	250 g	478	61 g	1.6 g	23 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק חזיר משומר?

ב-100 g של שוק חזיר משומר יש 191 kcal, וכן 24 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של שוק חזיר משומר?

ב-1 מנה (85 g) של שוק חזיר משומר יש 162 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של שוק חזיר משומר?

ב-2 מנות (170 g) של שוק חזיר משומר יש 325 kcal, וכן 42 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של שוק חזיר משומר?

ב-½ מנה (42.5 g) של שוק חזיר משומר יש 81 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של שוק חזיר משומר?

ב-3 מנות (255 g) של שוק חזיר משומר יש 487 kcal, וכן 62 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של שוק חזיר משומר?

ב-4 מנות (340 g) של שוק חזיר משומר יש 649 kcal, וכן 83 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק חזיר משומר?

ב-50 g של שוק חזיר משומר יש 96 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק חזיר משומר?

ב-150 g של שוק חזיר משומר יש 287 kcal, וכן 37 g חלבון, 1 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168357 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים