דעו מה יש בצלחת שלכם
כריך עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
חזה עוף צלוי, לחם, עם גבינת prato, חסה ועגבנייה
212
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות20 g
שומן6.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 212 kcal —
- חלבון 18 g 35%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 6.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 18 g | 20 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8.8 g | 10 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 26 g | 30 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 35 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 44 g | 50 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על כריך עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך עוף?
ב-100 g של כריך עוף יש 212 kcal, וכן 18 g חלבון, 20 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך עוף?
ב-50 g של כריך עוף יש 106 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך עוף?
ב-150 g של כריך עוף יש 318 kcal, וכן 26 g חלבון, 30 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כריך עוף?
ב-200 g של כריך עוף יש 424 kcal, וכן 35 g חלבון, 40 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כריך עוף?
ב-250 g של כריך עוף יש 530 kcal, וכן 44 g חלבון, 50 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: tbca BRC0375A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים