דעו מה יש בצלחת שלכם
בקלואה יוונית
קלוריות וערכים תזונתיים
קמעונאי
456
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.7 g
פחמימות54 g
שומן25 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 456 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 54 g 20%
- שומן 25 g 32%
- שומן רווי 9.7 g 48%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 163 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 3 mg 20%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ביוטין (B7) 6.4 µg 21%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
מינרלים
- סידן 48 mg 4%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 49 mg 12%
- זרחן 119 mg 10%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.35 mg 39%
- מנגן 0.6 mg 26%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 6.7 g | 54 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3.4 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 10 g | 81 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 13 g | 108 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 17 g | 135 g | 63 g |
שאלות על בקלואה יוונית
כמה קלוריות יש ב-100 g של בקלואה יוונית?
ב-100 g של בקלואה יוונית יש 456 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 54 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בקלואה יוונית?
ב-50 g של בקלואה יוונית יש 228 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בקלואה יוונית?
ב-150 g של בקלואה יוונית יש 684 kcal, וכן 10 g חלבון, 81 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בקלואה יוונית?
ב-200 g של בקלואה יוונית יש 912 kcal, וכן 13 g חלבון, 108 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בקלואה יוונית?
ב-250 g של בקלואה יוונית יש 1140 kcal, וכן 17 g חלבון, 135 g פחמימות ו-63 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-842 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
