דעו מה יש בצלחת שלכם
קלתית פאי גרהאם
קלוריות וערכים תזונתיים
סוג ביסקוויט, ביתי, מקורר
484
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות62 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 484 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 62 g 23%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 5.1 g 25%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 38 g —
- נתרן 560 mg 24%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 191 µg 21%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 3.3 µg 16%
- ויטמין E 2.3 mg 15%
- ויטמין K 24.2 µg 20%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 34 µg 9%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 15.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 64 mg 5%
- אשלגן 86 mg 2%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.45 mg 20%
- סלניום 5.9 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 4.1 g | 62 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2.1 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 6.2 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 8.2 g | 125 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 10 g | 156 g | 61 g |
שאלות על קלתית פאי גרהאם
כמה קלוריות יש ב-100 g של קלתית פאי גרהאם?
ב-100 g של קלתית פאי גרהאם יש 484 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 62 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קלתית פאי גרהאם?
ב-50 g של קלתית פאי גרהאם יש 242 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 31 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קלתית פאי גרהאם?
ב-150 g של קלתית פאי גרהאם יש 726 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 94 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קלתית פאי גרהאם?
ב-200 g של קלתית פאי גרהאם יש 968 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 125 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קלתית פאי גרהאם?
ב-250 g של קלתית פאי גרהאם יש 1210 kcal, וכן 10 g חלבון, 156 g פחמימות ו-61 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4031 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
