דעו מה יש בצלחת שלכם
וופל ללא גלוטן
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא
263
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות42 g
שומן8.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 263 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 8.8 g 11%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 505 mg 22%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.96 mg 6%
- ויטמין K 11.1 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.48 mg 10%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 2.7 µg 112%
- כולין 15.5 mg 3%
מינרלים
- סידן 40 mg 3%
- ברזל 0.63 mg 4%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 359 mg 29%
- אשלגן 124 mg 3%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.78 mg 34%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2.7 g | 42 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.4 g | 21 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4.1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5.4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6.8 g | 104 g | 22 g |
שאלות על וופל ללא גלוטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של וופל ללא גלוטן?
ב-100 g של וופל ללא גלוטן יש 263 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 42 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של וופל ללא גלוטן?
ב-50 g של וופל ללא גלוטן יש 132 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של וופל ללא גלוטן?
ב-150 g של וופל ללא גלוטן יש 395 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 63 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של וופל ללא גלוטן?
ב-200 g של וופל ללא גלוטן יש 526 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 83 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של וופל ללא גלוטן?
ב-250 g של וופל ללא גלוטן יש 658 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 104 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7686 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
