דעו מה יש בצלחת שלכם
מלון גליה
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, נשקל עם קליפה
16
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות3.8 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 16 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 21 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 10 mg 11%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 7 mg 1%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 0.1 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.3 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.2 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 0.5 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 0.6 g | 7.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 0.8 g | 9.5 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על מלון גליה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מלון גליה?
ב-100 g של מלון גליה יש 16 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מלון גליה?
ב-50 g של מלון גליה יש 8 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מלון גליה?
ב-150 g של מלון גליה יש 24 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מלון גליה?
ב-200 g של מלון גליה יש 32 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מלון גליה?
ב-250 g של מלון גליה יש 40 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-161 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
