דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה פוזילי
קלוריות וערכים תזונתיים
לבן, מיובש, מבושל במים ללא מלח
146
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות33 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 146 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 33 g 12%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 5 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 0.71 mg 4%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 77 mg 6%
- אשלגן 40 mg 1%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 6 µg 11%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4.8 g | 33 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.4 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7.2 g | 49 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9.6 g | 66 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 82 g | 1 g |
שאלות על פסטה פוזילי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה פוזילי?
ב-100 g של פסטה פוזילי יש 146 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה פוזילי?
ב-50 g של פסטה פוזילי יש 73 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה פוזילי?
ב-150 g של פסטה פוזילי יש 219 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 49 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה פוזילי?
ב-200 g של פסטה פוזילי יש 292 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 66 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה פוזילי?
ב-250 g של פסטה פוזילי יש 365 kcal, וכן 12 g חלבון, 82 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-720 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
