דעו מה יש בצלחת שלכם
מוס פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
143
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות18 g
שומן6.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 143 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 4.1 g 21%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 62 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 39 µg 4%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 96 mg 8%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.4 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 4.5 g | 18 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.3 g | 9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 6.8 g | 27 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 9 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 11 g | 45 g | 16 g |
שאלות על מוס פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוס פירות?
ב-100 g של מוס פירות יש 143 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוס פירות?
ב-50 g של מוס פירות יש 72 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 9 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוס פירות?
ב-150 g של מוס פירות יש 215 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מוס פירות?
ב-200 g של מוס פירות יש 286 kcal, וכן 9 g חלבון, 36 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מוס פירות?
ב-250 g של מוס פירות יש 358 kcal, וכן 11 g חלבון, 45 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-402 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
