דעו מה יש בצלחת שלכם
קינוח פירות וקצפת
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
163
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות20 g
שומן9.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 163 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 9.3 g 12%
- שומן רווי 5.8 g 29%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 13 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 150 µg 17%
- ויטמין C 17 mg 19%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.45 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ביוטין (B7) 0.9 µg 3%
מינרלים
- סידן 38 mg 3%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 31 mg 2%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.2 mg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 1 g | 20 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.5 g | 10 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1.5 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 2 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2.5 g | 51 g | 23 g |
שאלות על קינוח פירות וקצפת
כמה קלוריות יש ב-100 g של קינוח פירות וקצפת?
ב-100 g של קינוח פירות וקצפת יש 163 kcal, וכן 1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קינוח פירות וקצפת?
ב-50 g של קינוח פירות וקצפת יש 82 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קינוח פירות וקצפת?
ב-150 g של קינוח פירות וקצפת יש 245 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קינוח פירות וקצפת?
ב-200 g של קינוח פירות וקצפת יש 326 kcal, וכן 2 g חלבון, 40 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קינוח פירות וקצפת?
ב-250 g של קינוח פירות וקצפת יש 408 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 51 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-232 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
