דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת גבינה פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא
294
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות35 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 294 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 9.4 g 47%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 25 g —
- נתרן 146 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 105 µg 12%
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 56 mg 4%
- ברזל 0.46 mg 3%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 64 mg 5%
- אשלגן 96 mg 2%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 4 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 2 g | 18 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 6 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 8 g | 70 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 10 g | 88 g | 41 g |
שאלות על עוגת גבינה פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת גבינה פירות?
ב-100 g של עוגת גבינה פירות יש 294 kcal, וכן 4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת גבינה פירות?
ב-50 g של עוגת גבינה פירות יש 147 kcal, וכן 2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת גבינה פירות?
ב-150 g של עוגת גבינה פירות יש 441 kcal, וכן 6 g חלבון, 53 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת גבינה פירות?
ב-200 g של עוגת גבינה פירות יש 588 kcal, וכן 8 g חלבון, 70 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת גבינה פירות?
ב-250 g של עוגת גבינה פירות יש 735 kcal, וכן 10 g חלבון, 88 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-395 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
