דעו מה יש בצלחת שלכם
מוס פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
עם גבינת קוטג', עם סוכרים, מקורר
144
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות14 g
שומן7.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 144 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 7.4 g 9%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 47.8 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 84.2 µg 9%
- ויטמין D 1.1 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 8.5 µg 2%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 7.9 mg 2%
- זרחן 13.8 mg 1%
- אשלגן 72.5 mg 2%
- אבץ 0.3 mg 3%
- יוד 19 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5 g | 14 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.5 g | 7.2 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7.5 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 36 g | 19 g |
שאלות על מוס פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוס פירות?
ב-100 g של מוס פירות יש 144 kcal, וכן 5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוס פירות?
ב-50 g של מוס פירות יש 72 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוס פירות?
ב-150 g של מוס פירות יש 216 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מוס פירות?
ב-200 g של מוס פירות יש 288 kcal, וכן 10 g חלבון, 29 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מוס פירות?
ב-250 g של מוס פירות יש 360 kcal, וכן 13 g חלבון, 36 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 39250 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
