דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
258
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות28 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 258 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 9.4 g 47%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 88 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 112 µg 12%
- ויטמין E 1.4 mg 10%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
מינרלים
- סידן 66 mg 5%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 77 mg 6%
- אשלגן 116 mg 2%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.34 mg 38%
- מנגן 0.1 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3.8 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.9 g | 14 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 5.7 g | 42 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 7.6 g | 55 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 9.5 g | 69 g | 39 g |
מזונות דומים
שאלות על עוגת פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת פירות?
ב-100 g של עוגת פירות יש 258 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת פירות?
ב-50 g של עוגת פירות יש 129 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת פירות?
ב-150 g של עוגת פירות יש 387 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 42 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת פירות?
ב-200 g של עוגת פירות יש 516 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 55 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת פירות?
ב-250 g של עוגת פירות יש 645 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 69 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-408 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
