דעו מה יש בצלחת שלכם
טרייפל פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי
164
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות20 g
שומן9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 164 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 9 g 12%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 65 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.66 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- ביוטין (B7) 0.7 µg 2%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 73 mg 6%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 84 mg 7%
- אשלגן 137 mg 3%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 37 µg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 2.6 g | 20 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1.3 g | 9.8 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 3.9 g | 29 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 5.2 g | 39 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 6.5 g | 49 g | 23 g |
שאלות על טרייפל פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של טרייפל פירות?
ב-100 g של טרייפל פירות יש 164 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טרייפל פירות?
ב-50 g של טרייפל פירות יש 82 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טרייפל פירות?
ב-150 g של טרייפל פירות יש 246 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 29 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טרייפל פירות?
ב-200 g של טרייפל פירות יש 328 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 39 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טרייפל פירות?
ב-250 g של טרייפל פירות יש 410 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 49 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-409 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
