דעו מה יש בצלחת שלכם

Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.

קלוריות וערכים תזונתיים

361
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות0 g
שומן28 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 361 kcal —
  • חלבון 26 g 53%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 28 g 36%
  • שומן רווי 18 g 90%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 556 mg 24%
  • כולסטרול 92 mg 31%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 258 µg 29%
  • ויטמין C 0.5 mg 1%
  • ויטמין D 0.27 µg 1%
  • ויטמין E 0.71 mg 5%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
  • פולאט (B9) 60 µg 15%
  • ויטמין B12 1.4 µg 57%
  • כולין 15.4 mg 3%

מינרלים

  • סידן 970 mg 75%
  • ברזל 0.11 mg 1%
  • מגנזיום 27 mg 6%
  • זרחן 540 mg 43%
  • אשלגן 65 mg 1%
  • אבץ 3.2 mg 29%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.06 mg 3%
  • סלניום 9 µg 16%
  • יוד 10.4 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g36127 g0 g28 g
50 g50 g18013 g0 g14 g
150 g150 g54140 g0 g42 g
200 g200 g72153 g0 g56 g
250 g250 g90166 g0 g70 g

שאלות על Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?

ב-100 g של Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. יש 361 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?

ב-50 g של Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. יש 180 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?

ב-150 g של Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. יש 541 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?

ב-200 g של Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. יש 721 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-56 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?

ב-250 g של Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. יש 901 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-70 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 209 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים