דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיות תאנים
קלוריות וערכים תזונתיים
363
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות67 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 363 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 3.9 g 14%
- סוכרים 44 g —
- נתרן 273 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ביוטין (B7) 3.6 µg 12%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 125 mg 10%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 64 mg 5%
- אשלגן 299 mg 6%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.47 mg 20%
- סלניום 8 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4.2 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.1 g | 33 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6.3 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8.4 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 167 g | 27 g |
שאלות על עוגיות תאנים
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיות תאנים?
ב-100 g של עוגיות תאנים יש 363 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 67 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיות תאנים?
ב-50 g של עוגיות תאנים יש 182 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיות תאנים?
ב-150 g של עוגיות תאנים יש 545 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 100 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיות תאנים?
ב-200 g של עוגיות תאנים יש 726 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 134 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיות תאנים?
ב-250 g של עוגיות תאנים יש 908 kcal, וכן 11 g חלבון, 167 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-805 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
