ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 51 kcal —
  • חלבון 0.5 g 1%
  • פחמימות 11 g 4%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 9.5 g —
  • נתרן 9 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 7 µg 1%
  • ויטמין C 31.3 mg 35%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.83 mg 6%
  • ויטמין K 2.9 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.47 mg 3%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.17 mg 3%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 5 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 8.5 mg 2%

מינרלים

  • סידן 6 mg 0%
  • ברזל 0.2 mg 1%
  • מגנזיום 8 mg 2%
  • זרחן 17 mg 1%
  • אשלגן 83 mg 2%
  • אבץ 0.12 mg 1%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.05 mg 2%
  • סלניום 0.4 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g510.5 g11 g0.2 g
1 מנה28.4 g140.1 g3.1 g0.1 g
2 מנות56.7 g290.3 g6.2 g0.1 g
½ מנה14.2 g70.1 g1.6 g0 g
3 מנות85.1 g430.4 g9.4 g0.2 g
4 מנות113.4 g580.6 g13 g0.2 g
50 g50 g260.3 g5.5 g0.1 g
150 g150 g770.8 g17 g0.3 g
200 g200 g1021 g22 g0.4 g
250 g250 g1281.3 g28 g0.5 g

שאלות על אפרסקים בקוביות

כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסקים בקוביות?

ב-100 g של אפרסקים בקוביות יש 51 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של אפרסקים בקוביות?

ב-1 מנה (28.4 g) של אפרסקים בקוביות יש 14 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של אפרסקים בקוביות?

ב-2 מנות (56.7 g) של אפרסקים בקוביות יש 29 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של אפרסקים בקוביות?

ב-½ מנה (14.2 g) של אפרסקים בקוביות יש 7 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של אפרסקים בקוביות?

ב-3 מנות (85.1 g) של אפרסקים בקוביות יש 43 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של אפרסקים בקוביות?

ב-4 מנות (113.4 g) של אפרסקים בקוביות יש 58 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסקים בקוביות?

ב-50 g של אפרסקים בקוביות יש 26 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסקים בקוביות?

ב-150 g של אפרסקים בקוביות יש 77 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171349 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים