דעו מה יש בצלחת שלכם
Danish pastry, pretzel
קלוריות וערכים תזונתיים
418
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.7 g
פחמימות38 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 418 kcal —
- חלבון 4.7 g 9%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 27 g 35%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 296 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 267 µg 30%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 21.8 mg 4%
מינרלים
- סידן 57 mg 4%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 79 mg 6%
- אשלגן 133 mg 3%
- אבץ 0.5 mg 5%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 15.2 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 4.7 g | 38 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.4 g | 19 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 7.1 g | 57 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 9.4 g | 76 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 12 g | 96 g | 68 g |
מזונות דומים
שאלות על Danish pastry, pretzel
כמה קלוריות יש ב-100 g של Danish pastry, pretzel?
ב-100 g של Danish pastry, pretzel יש 418 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 38 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Danish pastry, pretzel?
ב-50 g של Danish pastry, pretzel יש 209 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Danish pastry, pretzel?
ב-150 g של Danish pastry, pretzel יש 627 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 57 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Danish pastry, pretzel?
ב-200 g של Danish pastry, pretzel יש 836 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 76 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Danish pastry, pretzel?
ב-250 g של Danish pastry, pretzel יש 1045 kcal, וכן 12 g חלבון, 96 g פחמימות ו-68 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 343 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
