דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית סנדוויץ' קרם
קלוריות וערכים תזונתיים
477
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות66 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 477 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 23 g 30%
- שומן רווי 13 g 67%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 30 g —
- נתרן 188 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.3 mg 15%
- ויטמין K 3.8 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.56 mg 11%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 3 µg 10%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 118 mg 9%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 102 mg 8%
- אשלגן 253 mg 5%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.72 mg 31%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 5 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2.5 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 7.5 g | 99 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 10 g | 132 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 13 g | 165 g | 58 g |
שאלות על עוגיית סנדוויץ' קרם
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית סנדוויץ' קרם?
ב-100 g של עוגיית סנדוויץ' קרם יש 477 kcal, וכן 5 g חלבון, 66 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית סנדוויץ' קרם?
ב-50 g של עוגיית סנדוויץ' קרם יש 239 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 33 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית סנדוויץ' קרם?
ב-150 g של עוגיית סנדוויץ' קרם יש 716 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 99 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית סנדוויץ' קרם?
ב-200 g של עוגיית סנדוויץ' קרם יש 954 kcal, וכן 10 g חלבון, 132 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית סנדוויץ' קרם?
ב-250 g של עוגיית סנדוויץ' קרם יש 1193 kcal, וכן 13 g חלבון, 165 g פחמימות ו-58 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-813 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
