דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר קורנפלקס
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מחוזק
378
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות91 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 378 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 91 g 33%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 410 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 0.06 µg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 53 mg 4%
- אשלגן 93 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 9 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7.1 g | 91 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.6 g | 46 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 11 g | 137 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 14 g | 183 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 18 g | 229 g | 2 g |
מזונות דומים
שאלות על דגני בוקר קורנפלקס
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר קורנפלקס?
ב-100 g של דגני בוקר קורנפלקס יש 378 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 91 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר קורנפלקס?
ב-50 g של דגני בוקר קורנפלקס יש 189 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 46 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר קורנפלקס?
ב-150 g של דגני בוקר קורנפלקס יש 567 kcal, וכן 11 g חלבון, 137 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר קורנפלקס?
ב-200 g של דגני בוקר קורנפלקס יש 756 kcal, וכן 14 g חלבון, 183 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר קורנפלקס?
ב-250 g של דגני בוקר קורנפלקס יש 945 kcal, וכן 18 g חלבון, 229 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-745 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
