דעו מה יש בצלחת שלכם

קוסקוס תירס

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, עם חמאה, עם מלח

175

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2 g

פחמימות21 g

שומן8.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	175	2 g	21 g	8.9 g
50 g	50 g	88	1 g	11 g	4.4 g
150 g	150 g	263	3 g	32 g	13 g
200 g	200 g	350	4 g	42 g	18 g
250 g	250 g	438	5 g	53 g	22 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קוסקוס תירס?

ב-100 g של קוסקוס תירס יש 175 kcal, וכן 2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קוסקוס תירס?

ב-50 g של קוסקוס תירס יש 88 kcal, וכן 1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קוסקוס תירס?

ב-150 g של קוסקוס תירס יש 263 kcal, וכן 3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קוסקוס תירס?

ב-200 g של קוסקוס תירס יש 350 kcal, וכן 4 g חלבון, 42 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של קוסקוס תירס?

ב-250 g של קוסקוס תירס יש 438 kcal, וכן 5 g חלבון, 53 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: tbca BRC1147A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים