צדפה

ב-100 g של צדפה יש 61 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-50 g של צדפה יש 31 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-150 g של צדפה יש 92 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

ב-200 g של צדפה יש 122 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

ב-250 g של צדפה יש 153 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.1 g שומן.