צדפה

ב-100 g של צדפה יש 150 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-50 g של צדפה יש 75 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

ב-150 g של צדפה יש 225 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

ב-200 g של צדפה יש 300 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

ב-250 g של צדפה יש 375 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.