צדפה

ב-100 g של צדפה יש 65 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

ב-50 g של צדפה יש 33 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-150 g של צדפה יש 98 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

ב-200 g של צדפה יש 130 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

ב-250 g של צדפה יש 163 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.5 g שומן.