דעו מה יש בצלחת שלכם
שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
מריר, עם מרכז קרם או פונדנט נענע
431
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.7 g
פחמימות72 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 431 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 9.8 g 49%
- סיבים תזונתיים 4.7 g 17%
- סוכרים 63 g —
- נתרן 6 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 77 µg 9%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- ויטמין B6 0.35 mg 21%
- ביוטין (B7) 1.6 µg 5%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
מינרלים
- סידן 49 mg 4%
- ברזל 0.67 mg 4%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 389 mg 8%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 3.7 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1.9 g | 36 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 5.6 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 7.4 g | 144 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 9.3 g | 180 g | 41 g |
שאלות על שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוקולד?
ב-100 g של שוקולד יש 431 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 72 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוקולד?
ב-50 g של שוקולד יש 216 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 36 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוקולד?
ב-150 g של שוקולד יש 647 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 108 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוקולד?
ב-200 g של שוקולד יש 862 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 144 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוקולד?
ב-250 g של שוקולד יש 1078 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 180 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-650 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
