דעו מה יש בצלחת שלכם
כנף עוף עם עור
קלוריות וערכים תזונתיים
פטם, בשר וצבע, מבושל, רוטיסרי, מתובל
267
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 267 kcal —
- חלבון 24 g 49%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 610 mg 27%
- כולסטרול 140 mg 47%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 26 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 6.9 mg 43%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 25%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.45 µg 19%
- כולין 60.5 mg 11%
מינרלים
- סידן 29 mg 2%
- ברזל 0.97 mg 5%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 258 mg 21%
- אשלגן 296 mg 6%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 40.2 µg 73%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0.1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0.1 g | 47 g |
מזונות דומים
שאלות על כנף עוף עם עור
כמה קלוריות יש ב-100 g של כנף עוף עם עור?
ב-100 g של כנף עוף עם עור יש 267 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כנף עוף עם עור?
ב-50 g של כנף עוף עם עור יש 134 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כנף עוף עם עור?
ב-150 g של כנף עוף עם עור יש 401 kcal, וכן 37 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כנף עוף עם עור?
ב-200 g של כנף עוף עם עור יש 534 kcal, וכן 49 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כנף עוף עם עור?
ב-250 g של כנף עוף עם עור יש 668 kcal, וכן 61 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6655 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים