דעו מה יש בצלחת שלכם

נזיד עוף

קלוריות וערכים תזונתיים

שלם, מבושל בבישול איטי, עם תפוח אדמה, פטרוזיליה, עם רוטב עגבניות (עגבנייה, שמן, בצל ושום), עם פלפל שחור, ללא מלח

144

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון16 g

פחמימות3 g

שומן7.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	144	16 g	3 g	7.2 g
50 g	50 g	72	8.2 g	1.5 g	3.6 g
150 g	150 g	216	25 g	4.5 g	11 g
200 g	200 g	288	33 g	6 g	14 g
250 g	250 g	360	41 g	7.5 g	18 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של נזיד עוף?

ב-100 g של נזיד עוף יש 144 kcal, וכן 16 g חלבון, 3 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נזיד עוף?

ב-50 g של נזיד עוף יש 72 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נזיד עוף?

ב-150 g של נזיד עוף יש 216 kcal, וכן 25 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של נזיד עוף?

ב-200 g של נזיד עוף יש 288 kcal, וכן 33 g חלבון, 6 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של נזיד עוף?

ב-250 g של נזיד עוף יש 360 kcal, וכן 41 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: tbca BRC0547F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים