דעו מה יש בצלחת שלכם
נזיד עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
שלם, מבושל בבישול איטי, עם במיה, פטרוזיליה, עם רוטב עגבניות (עגבנייה, שמן, בצל ושום), עם פלפל שחור, עם מלח
138
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות1.7 g
שומן7.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 138 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 7.1 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 16 g | 1.7 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8.2 g | 0.8 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 25 g | 2.5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 33 g | 3.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 41 g | 4.2 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על נזיד עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של נזיד עוף?
ב-100 g של נזיד עוף יש 138 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נזיד עוף?
ב-50 g של נזיד עוף יש 69 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נזיד עוף?
ב-150 g של נזיד עוף יש 207 kcal, וכן 25 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נזיד עוף?
ב-200 g של נזיד עוף יש 276 kcal, וכן 33 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נזיד עוף?
ב-250 g של נזיד עוף יש 345 kcal, וכן 41 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: tbca BRC0548F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים