דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן בשמן תירס
169
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
שומן8.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 169 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- שומן 8.9 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 79 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10500 µg 1167%
- ויטמין C 23 mg 26%
- ויטמין E 0.34 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.63 mg 53%
- ריבופלבין (B2) 2.7 mg 209%
- ניאצין (B3) 12.9 mg 81%
- חומצה פנטותנית (B5) 5.9 mg 118%
- ויטמין B6 0.55 mg 32%
- ביוטין (B7) 216 µg 720%
- פולאט (B9) 1350 µg 338%
- ויטמין B12 45 µg 1875%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 11.3 mg 63%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 350 mg 28%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 3.8 mg 35%
- נחושת 0.52 mg 58%
- מנגן 0.35 mg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 22 g | – | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | – | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 33 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 44 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 55 g | – | 22 g |
שאלות על כבד עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד עוף?
ב-100 g של כבד עוף יש 169 kcal, וכן 22 g חלבון, – פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד עוף?
ב-50 g של כבד עוף יש 85 kcal, וכן 11 g חלבון, – פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד עוף?
ב-150 g של כבד עוף יש 254 kcal, וכן 33 g חלבון, – פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד עוף?
ב-200 g של כבד עוף יש 338 kcal, וכן 44 g חלבון, – פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד עוף?
ב-250 g של כבד עוף יש 423 kcal, וכן 55 g חלבון, – פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-412 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים