דעו מה יש בצלחת שלכם

חזה עוף עם עור

קלוריות וערכים תזונתיים

עוף לבשר או לטיגון, בשר עם עור, מבושל, מטוגן, בציפוי פירורים

260

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון25 g

פחמימות8.7 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	260	25 g	8.7 g	13 g
1 מנה	85 g	221	21 g	7.4 g	11 g
2 מנות	170 g	442	42 g	15 g	22 g
½ מנה	42.5 g	111	11 g	3.7 g	5.6 g
3 מנות	255 g	663	63 g	22 g	34 g
4 מנות	340 g	884	85 g	30 g	45 g
50 g	50 g	130	12 g	4.3 g	6.6 g
150 g	150 g	390	37 g	13 g	20 g
200 g	200 g	520	50 g	17 g	26 g
250 g	250 g	650	62 g	22 g	33 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של חזה עוף עם עור?

ב-100 g של חזה עוף עם עור יש 260 kcal, וכן 25 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של חזה עוף עם עור?

ב-1 מנה (85 g) של חזה עוף עם עור יש 221 kcal, וכן 21 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של חזה עוף עם עור?

ב-2 מנות (170 g) של חזה עוף עם עור יש 442 kcal, וכן 42 g חלבון, 15 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של חזה עוף עם עור?

ב-½ מנה (42.5 g) של חזה עוף עם עור יש 111 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של חזה עוף עם עור?

ב-3 מנות (255 g) של חזה עוף עם עור יש 663 kcal, וכן 63 g חלבון, 22 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של חזה עוף עם עור?

ב-4 מנות (340 g) של חזה עוף עם עור יש 884 kcal, וכן 85 g חלבון, 30 g פחמימות ו-45 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חזה עוף עם עור?

ב-50 g של חזה עוף עם עור יש 130 kcal, וכן 12 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חזה עוף עם עור?

ב-150 g של חזה עוף עם עור יש 390 kcal, וכן 37 g חלבון, 13 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171475 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים