דעו מה יש בצלחת שלכם
מקלות ובייגלה גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
קמעונאי
510
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות48 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 510 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 48 g 18%
- שומן 30 g 39%
- שומן רווי 18 g 88%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 974 mg 42%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 184 µg 20%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.81 mg 16%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ביוטין (B7) 5.9 µg 20%
- פולאט (B9) 35 µg 9%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 233 mg 18%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 215 mg 17%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.45 mg 20%
- סלניום 11 µg 20%
- יוד 9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 14 g | 48 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 7.1 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 21 g | 73 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 28 g | 97 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 35 g | 121 g | 76 g |
שאלות על מקלות ובייגלה גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מקלות ובייגלה גבינה?
ב-100 g של מקלות ובייגלה גבינה יש 510 kcal, וכן 14 g חלבון, 48 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מקלות ובייגלה גבינה?
ב-50 g של מקלות ובייגלה גבינה יש 255 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מקלות ובייגלה גבינה?
ב-150 g של מקלות ובייגלה גבינה יש 765 kcal, וכן 21 g חלבון, 73 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מקלות ובייגלה גבינה?
ב-200 g של מקלות ובייגלה גבינה יש 1020 kcal, וכן 28 g חלבון, 97 g פחמימות ו-61 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מקלות ובייגלה גבינה?
ב-250 g של מקלות ובייגלה גבינה יש 1275 kcal, וכן 35 g חלבון, 121 g פחמימות ו-76 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-824 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
