דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיפי תירס או ספירלות בטעם גבינה אפויים, דלי שומן
קלוריות וערכים תזונתיים
אקסטרודיד, אפוי, דל שומן, מבוסס תירס
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 433 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 69 g 25%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 2.1 g 11%
- סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
- סוכרים 7.3 g —
- נתרן 842 mg 37%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 44 µg 5%
- ויטמין C 21.4 mg 24%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4.3 mg 28%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.54 mg 45%
- ריבופלבין (B2) 0.61 mg 47%
- ניאצין (B3) 7.1 mg 45%
- ויטמין B6 0.71 mg 42%
- פולאט (B9) 97 µg 24%
- ויטמין B12 2.1 µg 89%
- כולין 13.7 mg 2%
מינרלים
- סידן 357 mg 27%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 41 mg 10%
- זרחן 357 mg 29%
- אשלגן 286 mg 6%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.09 mg 9%
- סלניום 9.6 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8.5 g | 69 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4.3 g | 34 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 103 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 17 g | 138 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 21 g | 172 g | 30 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיפי תירס או ספירלות בטעם גבינה אפויים, דלי שומן
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיפי תירס או ספירלות בטעם גבינה אפויים, דלי שומן?
ב-100 g של חטיפי תירס או ספירלות בטעם גבינה אפויים, דלי שומן יש 433 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 69 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיפי תירס או ספירלות בטעם גבינה אפויים, דלי שומן?
ב-50 g של חטיפי תירס או ספירלות בטעם גבינה אפויים, דלי שומן יש 217 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 34 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיפי תירס או ספירלות בטעם גבינה אפויים, דלי שומן?
ב-150 g של חטיפי תירס או ספירלות בטעם גבינה אפויים, דלי שומן יש 650 kcal, וכן 13 g חלבון, 103 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיפי תירס או ספירלות בטעם גבינה אפויים, דלי שומן?
ב-200 g של חטיפי תירס או ספירלות בטעם גבינה אפויים, דלי שומן יש 866 kcal, וכן 17 g חלבון, 138 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיפי תירס או ספירלות בטעם גבינה אפויים, דלי שומן?
ב-250 g של חטיפי תירס או ספירלות בטעם גבינה אפויים, דלי שומן יש 1083 kcal, וכן 21 g חלבון, 172 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5442 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים