דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיפי תירס בטעם גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
מופקד, על בסיס תירס, בטעם
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 567 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 54 g 20%
- שומן 37 g 47%
- שומן רווי 3.7 g 19%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 928 mg 40%
- כולסטרול 7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13 µg 1%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 4.2 mg 28%
- ויטמין K 1.3 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.98 mg 20%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 80 µg 20%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
- כולין 11.6 mg 2%
מינרלים
- סידן 53 mg 4%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 8.1 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5.5 g | 54 g | 37 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 161 | 1.5 g | 15 g | 10 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 321 | 3.1 g | 31 g | 21 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 80 | 0.8 g | 7.6 g | 5.2 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 482 | 4.6 g | 46 g | 31 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 643 | 6.2 g | 61 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2.7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8.2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיפי תירס בטעם גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיפי תירס בטעם גבינה?
ב-100 g של חטיפי תירס בטעם גבינה יש 567 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 54 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של חטיפי תירס בטעם גבינה?
ב-1 מנה (28.4 g) של חטיפי תירס בטעם גבינה יש 161 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של חטיפי תירס בטעם גבינה?
ב-2 מנות (56.7 g) של חטיפי תירס בטעם גבינה יש 321 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 31 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של חטיפי תירס בטעם גבינה?
ב-½ מנה (14.2 g) של חטיפי תירס בטעם גבינה יש 80 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של חטיפי תירס בטעם גבינה?
ב-3 מנות (85.1 g) של חטיפי תירס בטעם גבינה יש 482 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 46 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של חטיפי תירס בטעם גבינה?
ב-4 מנות (113.4 g) של חטיפי תירס בטעם גבינה יש 643 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 61 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיפי תירס בטעם גבינה?
ב-50 g של חטיפי תירס בטעם גבינה יש 284 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 27 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיפי תירס בטעם גבינה?
ב-150 g של חטיפי תירס בטעם גבינה יש 851 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 81 g פחמימות ו-55 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167949 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
