דעו מה יש בצלחת שלכם
אננס משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
חבילת מים, מוצקים ונוזל
32
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות7.4 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 32 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 7.4 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 7.5 g —
- נתרן 1 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 7.7 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 4 mg 0%
- אשלגן 127 mg 3%
- אבץ 0.12 mg 1%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 1.1 mg 49%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.4 g | 7.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.2 g | 3.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0.9 g | 15 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.1 g | 19 g | 0.2 g |
מזונות דומים
שאלות על אננס משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של אננס משומר?
ב-100 g של אננס משומר יש 32 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אננס משומר?
ב-50 g של אננס משומר יש 16 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אננס משומר?
ב-150 g של אננס משומר יש 48 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אננס משומר?
ב-200 g של אננס משומר יש 64 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אננס משומר?
ב-250 g של אננס משומר יש 80 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1735 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
