דעו מה יש בצלחת שלכם
אננס משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
סירופ קליל, מוצקים ונוזלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 52 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 1 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 7.5 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.39 mg 2%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 7 mg 1%
- אשלגן 105 mg 2%
- אבץ 0.12 mg 1%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 1.1 mg 48%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.4 g | 13 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 252 g | 131 | 0.9 g | 32 g | 0.3 g |
| 2 מנות | 504 g | 262 | 1.8 g | 64 g | 0.6 g |
| ½ מנה | 126 g | 66 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 756 g | 393 | 2.7 g | 96 g | 0.9 g |
| 4 מנות | 1008 g | 524 | 3.6 g | 128 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.7 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0.9 g | 32 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על אננס משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של אננס משומר?
ב-100 g של אננס משומר יש 52 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (252 g) של אננס משומר?
ב-1 מנה (252 g) של אננס משומר יש 131 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (504 g) של אננס משומר?
ב-2 מנות (504 g) של אננס משומר יש 262 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 64 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (126 g) של אננס משומר?
ב-½ מנה (126 g) של אננס משומר יש 66 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (756 g) של אננס משומר?
ב-3 מנות (756 g) של אננס משומר יש 393 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 96 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1008 g) של אננס משומר?
ב-4 מנות (1008 g) של אננס משומר יש 524 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 128 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אננס משומר?
ב-50 g של אננס משומר יש 26 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אננס משומר?
ב-150 g של אננס משומר יש 78 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169127 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים