דעו מה יש בצלחת שלכם
צלע כבש קנדי
קלוריות וערכים תזונתיים
קנדי, צלע, רזה ושמן, חיתוך 3 ממ, מבושל
309
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 309 kcal —
- חלבון 27 g 53%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 9.9 g 49%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 94.1 mg 4%
- כולסטרול 70.9 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 6 mg 38%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.61 mg 12%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 2.4 µg 101%
מינרלים
- סידן 22.8 mg 2%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 184 mg 15%
- אשלגן 315 mg 7%
- אבץ 4.2 mg 38%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 24.7 µg 45%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 67 g | 0 g | 54 g |
שאלות על צלע כבש קנדי
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלע כבש קנדי?
ב-100 g של צלע כבש קנדי יש 309 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלע כבש קנדי?
ב-50 g של צלע כבש קנדי יש 155 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלע כבש קנדי?
ב-150 g של צלע כבש קנדי יש 464 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלע כבש קנדי?
ב-200 g של צלע כבש קנדי יש 618 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלע כבש קנדי?
ב-250 g של צלע כבש קנדי יש 773 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4795 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
