דעו מה יש בצלחת שלכם

צלע כבש קנדי

קלוריות וערכים תזונתיים

קנדי, צלע, רזה, מבושל

234
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון31 g
פחמימות0 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 234 kcal —
  • חלבון 31 g 63%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 12 g 16%
  • שומן רווי 5.3 g 27%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 107 mg 5%
  • כולסטרול 70.5 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 3.9 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.18 mg 1%
  • ויטמין K 4.1 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
  • ניאצין (B3) 6.9 mg 43%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.63 mg 13%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 21 µg 5%
  • ויטמין B12 2.6 µg 107%

מינרלים

  • סידן 24.1 mg 2%
  • ברזל 1.9 mg 10%
  • מגנזיום 29 mg 7%
  • זרחן 213 mg 17%
  • אשלגן 361 mg 8%
  • אבץ 5.3 mg 48%
  • נחושת 0.14 mg 15%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 31 µg 56%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23431 g0 g12 g
50 g50 g11716 g0 g6.1 g
150 g150 g35147 g0 g18 g
200 g200 g46863 g0 g24 g
250 g250 g58578 g0 g30 g

שאלות על צלע כבש קנדי

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלע כבש קנדי?

ב-100 g של צלע כבש קנדי יש 234 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלע כבש קנדי?

ב-50 g של צלע כבש קנדי יש 117 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלע כבש קנדי?

ב-150 g של צלע כבש קנדי יש 351 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלע כבש קנדי?

ב-200 g של צלע כבש קנדי יש 468 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלע כבש קנדי?

ב-250 g של צלע כבש קנדי יש 585 kcal, וכן 78 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3452 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים