דעו מה יש בצלחת שלכם

רצועות בייקון לארוחת בוקר

קלוריות וערכים תזונתיים

מומלח, מבושל

459
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות1.1 g
שומן37 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 459 kcal —
  • חלבון 29 g 58%
  • פחמימות 1.1 g 0%
  • שומן 37 g 47%
  • שומן רווי 13 g 64%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 2099 mg 91%
  • כולסטרול 105 mg 35%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.8 µg 4%
  • ויטמין E 0.25 mg 2%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.74 mg 61%
  • ריבופלבין (B2) 0.37 mg 28%
  • ניאצין (B3) 7.6 mg 47%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.92 mg 18%
  • ויטמין B6 0.34 mg 20%
  • פולאט (B9) 4 µg 1%
  • ויטמין B12 1.8 µg 74%
  • כולין 96.3 mg 18%

מינרלים

  • סידן 14 mg 1%
  • ברזל 2 mg 11%
  • מגנזיום 26 mg 6%
  • זרחן 265 mg 21%
  • אשלגן 466 mg 10%
  • אבץ 3.7 mg 33%
  • נחושת 0.15 mg 17%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 24.7 µg 45%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g45929 g1.1 g37 g
50 g50 g23015 g0.5 g18 g
150 g150 g68943 g1.6 g55 g
200 g200 g91858 g2.1 g73 g
250 g250 g114872 g2.6 g92 g

שאלות על רצועות בייקון לארוחת בוקר

כמה קלוריות יש ב-100 g של רצועות בייקון לארוחת בוקר?

ב-100 g של רצועות בייקון לארוחת בוקר יש 459 kcal, וכן 29 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של רצועות בייקון לארוחת בוקר?

ב-50 g של רצועות בייקון לארוחת בוקר יש 230 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של רצועות בייקון לארוחת בוקר?

ב-150 g של רצועות בייקון לארוחת בוקר יש 689 kcal, וכן 43 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-55 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של רצועות בייקון לארוחת בוקר?

ב-200 g של רצועות בייקון לארוחת בוקר יש 918 kcal, וכן 58 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-73 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של רצועות בייקון לארוחת בוקר?

ב-250 g של רצועות בייקון לארוחת בוקר יש 1148 kcal, וכן 72 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-92 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1857 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים